麺介、ペナテスト全合ならず。
帰宅後に早速！！
時間が許す限り（夕飯セッティングまで）
追試に取り組んでいました。
全合取れず悔しいけど
（私は悔しそうにするだけ）
すぐに確認してやり直す麺介に
あんたは偉い👏
そうゆうところが次に繋がる👏
間違いに向き合う姿勢が素晴らしい👏
これは毎回本当に思うので言ってしまいます。
だって、私ならやらない(￣^￣)ゞ
お腹空いてるし、疲れたし、眠いし。
明日やればいいやー。って。
小学生の頃の私より、夫より頑張ってる。
全合にこだわって取り組んで
親もスケジュール組んで取り組ませて
全合じゃなかったから
ダメー！ブッブー！🙅♀️とはならないよ。
また次、全合目指して頑張ればいいじゃんねっ(^-^)
漢字ね、かんじ。
ランキング対策は
まず漢字だね。ε-(´∀｀; )
ほーぷの取捨選択は任せろぃ！
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
昨晩早速、麺介とスクワット10回
私、1人で柔軟、ヨガ少し やりました！
朝起きて…肩甲骨周りが軽い(〃ω〃)
スッとしてる、スッと。
大昔、習っていたヨガ。
ポーズも何個か覚えていて
肩周りが軽くなるポーズを取ろうとしたけど
まさかの腹筋が攣る(；´Д`A
うぅ。危なかったぜぇ。
私は筋トレとか走るとか
ウォーキングでさえも
負荷が高い(；´Д`A
ぼちぼちやっていこ。(；´Д`A
昔、罪子が習っていたヨガの先生、
今、どうしてるなー？って
ネット検索🔍したら見つけました✌︎
オンラインレッスンしとるっ！
家で出来るじゃーん♡
松江と一緒じゃーん♡
腹筋攣って悶え苦しんでも大丈夫じゃーん♡
オンライン最高♡
只今、お返事待ちでーす♪♪(´ε｀ )
